🍅 番茄钟
专注计时器
关于 番茄钟工作法计时器
番茄钟工作法计时器基于 Francesco Cirillo 提出的番茄工作法，25分钟专注工作+5分钟短暂休息，帮助提升注意力和工作效率。界面简洁，操作便捷，自动记录完成的番茄钟数量。
✨ 核心功能
- 25分钟专注+5分钟休息循环
- 自动记录完成的番茄钟数
- 可自定义专注/休息时长
- 声音提示计时结束
- 统计今日完成番茄钟数量
📖 使用步骤
- 点击开始按钮启动25分钟专注计时
- 专注期间尽量不被打断
- 计时结束后休息5分钟
- 每完成4个番茄钟后休息15-30分钟
🎯 适用场景
番茄钟用于程序员专注编程时段管理；学生备考复习时间分割；写作创作专注时间控制；远程办公居家时间管理；重度脑力工作者的精力管理；考试前冲刺复习时间规划等场景。
💬 常见问题
❓ 为什么是25分钟？
25分钟是人的短期注意力极限，短于会频繁切换，长于会导致疲劳。25分钟是经过验证的最佳专注时长。
❓ 中途被打断怎么办？
如果紧急且无法推迟，结束当前番茄钟；如果不紧急，记录下来稍后处理，不中断当前番茄钟。
❓ 可以调整时长吗？
可以，工具支持自定义专注时长和休息时长，根据个人习惯和工作性质灵活调整。